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音遇心愈·冥想瑜伽
2021年12月19日 14:00 ～ 2021年12月19日 15:00
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音遇心愈
聆听，舒展，放松——音乐和瑜伽的涤净心灵之旅
MC HOUSE x KEF 冥想瑜伽招募开启
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不同于瑜伽，没有很多瑜伽体式，
冥想瑜伽更注重自我观察的正念呼吸课。
如果你有一定冥想基础，不排斥冥想，
是一位胸怀包容的练习者。
安逸舒适的空间，
伴随着英国殿堂级音响品牌KEF奏响的悠扬乐章，
四面环绕，体验身临其境，聆听内心的声音，
热爱音乐与瑜伽的你，与我们一起聆听，
舒展，放松身体，回归本心，
开启与自己对话交流的深度思考。
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教练介绍：
运动博主Eve老师，
同时也是一名习练瑜伽很多年的瑜伽爱好者，
擅长流瑜伽核心训练等力量方面的运动。
研习正念课程，注重身心平衡，阴阳结合的瑜伽理念。
活动时间：
2021年12月19日（周日）
14:00-15：00
活动地址：
上海博荟广场ONE EAST二层MC HOUSE
需求：
自备宽松舒适的瑜伽服，毛巾，水壶等运动装备
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特别呈现：活动中所有音乐播放设备均为KEF品牌音响
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