0208|[应对焦虑] 翻转课堂 情绪管理系列@花儿驿站
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不知道从什么时候开始，焦虑这个词开始在社交圈里蔓延。
甚至有人开始贩卖焦虑，譬如利用你的焦虑，给你贩卖知识；譬如利用你的焦虑，给你贩卖鸡汤；譬如利用为了孩子的焦虑，给你贩卖学区房。
随着这些焦虑的蔓延，大家不断努力，不断焦虑，各种失眠各种情绪影响着我们的身体。
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《应对焦虑》这本书将教授大家应对焦虑的方法，帮助大家更好的应对焦虑，除此之外，课程中还带入颂钵冥想，让大家去感受音疗带给大家的放松，缓解我们的焦虑。
2.1
解读书籍/资料介绍
2.2
2.2 翻转师介绍
2.3
2.3 你将收获
认识焦虑的本质
了解焦虑产生的原因
认识焦虑的种类
掌握应对焦虑的方法
2.4
2.4 适合人群
生活压力大，焦虑症者
2.5
2.5 相关书籍解读预习
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3.1
费用/地址
报名费用：69￥
活动时间：12月21日，星期六 ，14：00-16：00
活动地址：上海樊登书店六店：上海浦东新区张江高科技园区博云路106号B1楼（地铁2号线金科路站1号口出来步行即可）
3.2
入群
报名成功后，请扫描如下二维码添活动助手的微信，备注应对焦虑，邀请您进入当日临时活动微信群。
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仁脉授权点创立于2018年9月，隶属于“樊登读书”旗下行业授权点，拥有官方授权认证。 迄今为止已连续举办超过80场线下翻转课堂。
作为翻转式教学的推广组织，“仁脉”的讲师具有官方颁发的“翻转师”权威认证。
仁脉希望为所有爱读书的人提供一个线下输出平台，输出倒逼输入，成就更好的你！
你就是下一个驿站站长，我们就是你们的仁脉。
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樊登读书（仁脉）授权点
