舞蹈VS画画?其实没你想的那么难,零基础也可以学会的摇摆舞和禅绕画
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心仪的异性邀请你共舞一曲,你却扫兴地说“不好意思,我不会跳舞。”
孩子充满期待地渴望你教他画画,你却羞愧地说“宝贝,妈妈不会画画。”
“我不会”三个字就像魔咒,成为我们心中无法逾越的铜墙铁壁。
你以为跳舞和画画需要过人的天赋,自小的培养和多年的练习,才能考级通关,成为一个“会”跳舞和“会”画画的人。这一次,我们想告诉你“你可以的“,只要会走路就会跳摇摆舞,只要会写字就会画禅绕画。就是如此简单易学,零基础小白也能轻松驾驭。
1.零基础小白也可轻松学会的舞蹈、绘画才艺。
2.美国zentangle®官方认证教师(CZT)分享禅绕画所表达的生活方式。
3.浙江地区唯一具有国际比赛资格认证的17swing一起摇摆俱乐部创办人分享摇摆舞所表达的生活方式。
复古摇摆舞(Swing Dance)是爵士舞的一种,诞生于二十世纪的美国,风靡全球近百年。在《爱乐之城》、《低俗小说》、《了不起的盖茨比》等众多经典影片中都能看到摇摆舞的身影。摇摆舞节奏鲜明,律动欢快,可以愉悦身心、放松解压,也可以拉近彼此的距离,提升默契和好感。摇摆舞没有严格的动作规范,没有循规蹈矩的约束,有的只是随性自由的发挥。只需掌握常用的舞步动作,即可跳出自己的freestyle。
静心禅绕画——被誉为来自美国的心灵瑜伽,只要一支笔,一张纸,就可以开始一段舒压的心灵之旅,让大脑进入放空冥想的状态,让身心得到放松和疗愈。禅绕画通过基本的结构性图样去组合和创造,只要能画出“· — C S O“这些笔划,就能画出所有禅绕画图案了。禅绕画还被称为“意外的礼物“,在起笔之前,我们都不知道这一次会创造出怎样的作品。在禅绕画的世界里,从来没有标准答案,也没有对错,即使画错了,也不用涂改,就像人生没办法重来,但是我们可以把握新的契机,继续画下去,一定会看到新的风景。
13:00-13:30 签到,领取伴手礼
13:30-14:30 摇摆舞分享会
14:30-15:30 禅绕画分享会
15:30-16:00 摇摆舞/禅绕画体验沙龙