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0208|[应对焦虑] 翻转课堂 情绪管理系列@花儿驿站

2020年2月8日 14:00 ~ 2020年2月8日 16:00

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    1


       

    不知道从什么时候开始,焦虑这个词开始在社交圈里蔓延。

    甚至有人开始贩卖焦虑,譬如利用你的焦虑,给你贩卖知识;譬如利用你的焦虑,给你贩卖鸡汤;譬如利用为了孩子的焦虑,给你贩卖学区房。

    随着这些焦虑的蔓延,大家不断努力,不断焦虑,各种失眠各种情绪影响着我们的身体。


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    2


       

    翻转课堂信息

    《应对焦虑》这本书将教授大家应对焦虑的方法,帮助大家更好的应对焦虑,除此之外,课程中还带入颂钵冥想,让大家去感受音疗带给大家的放松,缓解我们的焦虑。

    2.1


       

    解读书籍/资料介绍

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    2.2


       

    2.2 翻转师介绍

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    2.3


       

    2.3 你将收获

    认识焦虑的本质

    了解焦虑产生的原因

    认识焦虑的种类

    掌握应对焦虑的方法


    2.4


       

    2.4 适合人群

    ​生活压力大,焦虑症者


    2.5


       

    2.5 相关书籍解读预习

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    3


       

    如何参加

    3.1


       

    费用/地址

    报名费用:69¥
    活动时间:12月21日,星期六 ,14:00-16:00
    活动地址:上海樊登书店六店:上海浦东新区张江高科技园区博云路106号B1楼(地铁2号线金科路站1号口出来步行即可









    3.2


       

    入群

    报名成功后,请扫描如下二维码添活动助手的微信,备注应对焦虑,邀请您进入当日临时活动微信群。

    4


       

    关于仁脉Mindset

    仁脉授权点创立于2018年9月,隶属于“樊登读书”旗下行业授权点,拥有官方授权认证。  迄今为止已连续举办超过80场线下翻转课堂。
    作为翻转式教学的推广组织,“仁脉”的讲师具有官方颁发的“翻转师”权威认证。
    仁脉希望为所有爱读书的人提供一个线下输出平台,输出倒逼输入,成就更好的你!
    你就是下一个驿站站长,我们就是你们的仁脉

    5


       

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